1、首先找到表盘侧面壳子上的旋钮。用食指和中指将其旋钮杆拉出。

2、慢慢拉出阀杆并听到卡扣声音（阀杆停在个槽口）。如果将杆完全拉出来，它会扣动两次并终落在第二个槽口上。第二个口就是设置时间的位置。

3、个缺口。在个缺口位置，会看到如果单向旋转表冠，它将改变一天。以相反方向旋转它会改变日期。

4、如果将杆完全拉出，可以旋转它，它会旋转分针和时针，以便可以设置手表上的时间。

5、如果是防水手表，则需要首先逆时针旋转阀杆，朝向自己，直到它解锁，然后可以按照描述拉出阀杆以更改日期。

6、如果手表在中午而不是午夜更换日期，那就意味着你的错误时间是12小时。你需要做的就是将杆完全拉出（第二个档位）并将分针和时针旋转12小时。如果是十二点钟，请将它向前旋转直到十二点钟。这样做可以使手表正确的12小时循环。

先把表冠拔出来，让手表的时、分、秒针停走，这样就进入了“调整时间”状态。此时需要把时间调整到6点。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。把表冠往回推一扣，这样就进入到了“调整日期和星期”的状态。但这是手表指针开始走动，不过您不用管他。

我们继续调整日期。将日期和星期调整到前一天。比如今天星期四，26号，这您就要将日期星期调整到星期三，也就是25号。这里是后一步，当调整到前一天日期的时候，将手表表冠再次拔出。

重新进入“调整时间”状态，看到手表指针全部停走之后，开始顺时针调整时间，在接近12点的时候发现日期跳转了。就说明已经进入了今天的时间(如果过12点后日期没变化，就说明还是前一天的时间，则继续调整时间至晚上12点)。

当日期发生变化时再调整到当前时间就可以把表冠完全推回。指针正常转动就可以了。在调整手表时间中，切记不能逆时针旋转把头。而且动作尽量慢、柔否则会对手表的日期组件部分造成损伤!