手机屏幕越大越护眼吗？

集号吧丨发表时间：2021-10-25丨访问量：55

[摘要]手机屏幕越大越护眼吗？

不知道小伙伴们发现没
现在的手机屏幕尺寸
真是越做越大了
曾经的全屏规格甚至变成了mini
那么对于手机而言
屏幕越大越护眼吗？

9月12日
央视新闻“医问到底”栏目就这一问题
给出了权威解答
北京大学人民医院眼科医生表示：
从分辨率和亮度来看
手机屏幕越大，亮度也会更高
看手机时可能就不会太费力
对缓解视疲劳或有一定帮助
但是，总体来说
手机护眼是一个伪命题

总的来说
手机的使用是一个近距离用眼行为
长时间使用手机
会导致人眨眼的次数减少
而眼睑上分泌油脂的睑板腺
如果得不到充分的眨眼动作挤压
长期就会产生萎缩现象
引发干眼症
因此，手机的使用不仅是一个近视问题
还有可能会导致干眼症

所以真正的护眼
还是要尽可能减少
近距离用眼的时间和强度啦
但在工作和生活中
手机已经成为了我们的“亲密伙伴”
爱护眼睛，我们能做些什么呢？
贴心的小编为您准备了护眼小知识
快来get↓↓

01
爱护眼睛，每天看手机屏幕的总体时间不宜过长。
02
要多眨眼睛，避免眼睛出现干涩、红眼等刺激感。
03
要多做视线转移动作，避免长期用眼导致视力模糊。
04
用眼超过一段时间后，要休息片刻，避免产生疲劳。
05
经常做眼保健操，放松一下眼睛。
06
不在灯光昏暗的地方观看手机。
07
注意调节手机的屏幕亮度，避免弱光和强光。
08
一旦发现视力衰退，及时就医。

眼睛是我们心灵的窗户
爱护我们的眼睛责无旁贷
小编再次提醒小伙伴们
一定要关注眼睛的健康程度
重视视力健康
养成健康科学的护眼习惯哦

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标签

手机手机屏幕护眼

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