作为商务人士，在为工作奔波拼命的时候，一定不要委屈自己，怎么在飞机上吃到尽可能满意的机餐呢?今天，小编给大家汇总一些作为高空达人不容错过的吃货宝典给经常商务旅行的你参考下哦。

如何选择主食？

由于在高空中因为干燥和低压的影响，人们会对咸味和甜味的感知会降低。所以当你选择飞机饮食方面上，一定要先了解下自己的偏好口味，建议选择咖喱之类的多酱汁的餐食，酱汁可起到润喉作用并且提升味觉，这是对抗高空味觉丧失有效的办法。如果你喜欢机场吃起来有嚼劲，可以选择猪肉牛肉。因为这两种能满足你口味的选择，相反，如果你喜欢软嫩一点的肉质，可以考虑选择翻热也不会变硬的鸡肉。

如何选择饮品？

在飞机上，因为空气干燥所以饭后来点饮品也是必不可少的。事实上，除了飞机餐车上提供的饮品之外，在一些航班中，还会备一些啤酒，红葡萄酒、白葡萄酒、香槟。让有需要的客户在飞机上不再受到空间的局限来尽情享受美酒时光，但是小编提醒您，饮酒要适量，因为过多的饮酒会导致脱水呢。

想要加餐不好意思怎么办？

一般情况下，您吃的机餐的分量和其他人都是一样的，但是每个人的胃口大小不一样，应该会有不少的男士会出现没吃饱的情况，但是这时候基本上大家都已经用餐完毕了，不太好意思问空乘再要一份机餐。其实你完全可以尝试问问空乘，是否有多于的飞机餐，一般情况如果有多于的机餐的话，空乘还是十分愿意给您一份的。

个性化订餐服务

由于个体饮食的多样，现在很多航空公司也很注重为旅客提供个性化的机舱服务，现在越来越多的航空公司可以为顾客提供海鲜餐，低糖餐或素餐等。具体情况，可以像航空公司提前了解情况，提前预定哦。