近恋上跑步的我,常常会带上手机插上耳机打开音乐软件、做好一切准备我们尽情的开跑吧,跑它个5公里。
人们常常都说生命在于运动,不同的年龄不同的体质不同的人员层次选择这不同的运动方式。没钱的没时间的也就不注重锻炼了、有钱没时间的也是一个样;有钱又有时间的会选择健身房锻炼、没钱还有点有时间的人会选择不花钱的锻炼方式:跑步、俯卧撑、仰卧起坐、公共健身器材中心等。然而我就属于后者没钱又有点时间还有那么一颗爱好锻炼的心,俯卧撑、仰卧起坐、公共健身器材中心这些我都经常做;近爱上了户外运动、【跑步】。
跑步也很锻炼人的耐力,跑步也是项单调的事。我经过多天跑步过程中总结出来一套舒适的跑步方式、让跑步变的更愉快,那就是跑步时听着一些带感的音乐,跑起步来更舒服、好的音乐也能减压,两全其美。
拿着手机带上耳机放着手机APP里的音乐软件、跑着步,也是很不错的生活方式。运动使人更健康,运动让我更快乐。