华山，古称"西岳",雅称"太华山",为五岳之一，位于陕西省渭南市华阴市，在省会西安以东120千米处。南接秦岭，北瞰黄渭，自古以来就有"奇险天下山"的说法。

1.装备：登山包，轻便登山鞋，擦汗手帕，手套，吸汗衣裤，柔软内裤，再加一套厚衣服。登山包很重要，你要背吃的水还有衣服，负重得十五斤左右，所以一个好的登山包帮你省力不少，好是胸前和腰部有搭扣的。普通的双肩包可以考虑放弃，休闲的更不用考虑，装不了东西很总往屁股下。推荐一个人容量三十升的，太大也用不着。手帕，买一个擦汗，在山上汗多了要流进眼睛。内裤也要软的，不然肯定磨出血。厚衣服是晚上过夜穿的，山上还是很冷的。

2.食品和水：登山耗能巨大，所以食物一定要足够。士力架巧克力要足够，火腿肠面包也要，有条件可以买一点牛肉。我上山水背了很多，但是吃的不够，所以晚上饿惨了有。

十个士力架两罐红牛，这是必备啊，其他的看自己平时的食量。千万别在车站或者山脚买水，虽然那会便宜点，但是意味着你从一开始就要背着水爬山，我下了高铁就被忽悠买了七瓶水，一直背着上山痛不欲生。好了现在说说怎么出发。前一天在西安游玩，住在西安。天早从西安到华山北的高铁是六点半。可以坐七点半的，到了刚好八点，再坐出租去玉泉院，千万别坐黑车。在车站顺便把不用的东西寄存了。自古华山一条道一路上上去很陡峭有的地方得手脚并用爬上去。路上要注意登山节奏，不要总是停下来休息，可以认识一些人一起爬。差不多两到三个小时可以爬山北峰，在北峰远眺，吃午饭，休息一个小时。由于，休息了一阵又是中午热困的时候，这个时候就是考验耐力的时候。我路上认识的一个小伙伴腿抽筋了，往上再没有看到他。这个时候时间充足的，所以多休息也无所谓。差不多三个小时爬到南峰。去南峰路上会经过东峰，先不要上去，晚上再上去。南峰有长空栈道，不过人超级多，排队三四个小时，所以，暂时还是不要去了，有想法的可以第二天看完日出早早过去，这个时候没有人。

南方极顶海拔两千多米，是华山高的地方。说实话，极顶地方小，全是拍照的人，上去溜达一圈就下来吧。南峰到西峰都是下坡，所以很快的，几十分钟就到西峰，西峰日落夏天一半是七点半，所以在西峰吃了晚饭，还可以休息一个小时才日落。

在西峰躺下，看着太阳慢慢的落下，从刺眼变得红润柔和，你会觉得不虚此行。温柔的金光照耀在身上无比的温暖，想要一辈子都这样平和。西峰看罢日落就去东峰，大概四十分钟就到了。峰顶的风会呼啸一整晚，你可能会很幸福。周围有很多帐篷或者席地而睡的人。你不想言语，只想享受这一刻的宁静。