自律自强是一个目前完全免 费的自律软件和自我提升软件；软件支持安卓、 iPhone 。它目前完全免 费，功能全面丰富，一个软件相当于多个软件，支持的功能包括：待办清单、时间规划、短文日记记录、语音记录、备忘录、习惯打卡、倒数日、番茄专注、情绪打卡、任务计时器、记忆曲线、桌面组件、时间线、事件颜色块等。它界面好看唯美，非常干净，支持多个唯美主题任意切换。它支持待办清单功能，包括：记录简单的事、记录复杂的事、记录循环的事，支持添加子任务，支持设置提醒，支持拖延事件集中管理，支持日历视图和月历视图，所有待办事项一目了然。它支持时间规划功能，支持时间规划日视图和周视图，可以对每天的不同时段进行规划，时间规划日视图通过时间线顺序展示，时间规划周视图通过不同颜色块展示每周不同时间段的事项。

它支持记录功能，包括：草稿箱、记忆笔记、重要日子、重要信息，支持图文结合的日记形式，支持语音记录，支持文件夹分类归档，支持记录中.心目录，支持重要信息标注。它支持习惯打卡功能，支持添加多个习惯，包括：习惯目标名称、持续天数、每日打卡次数、达标次数、习惯图标，支持编辑自律心得。它支持专注计时功能，包括：自由计时、番茄计时、自强计时、目标计时，每种计时都支持丰富的设置选项和背景音乐。它支持倒数日功能，支持关联日程列表；它支持情绪清单功能，支持记录每天的情绪。

它的意志力充电板块提供了丰富的主题，支持单独白噪音，支持单独背景音乐，也支持白噪音和背景音乐混合；它还支持每天早睡早起打卡。总体而言，它目前免 费好用，所有功能非常直观，对你的学习和工作都有很大帮助。

自律自强app介绍

应用描述

管理时间，是为了更好地给别人打工么？

显然，这个答案是不能被普遍认可的。

我们需要付出时间追求幸福，也需要有时间享受幸福，管理时间是为了维持两者之间的平衡关系，既不能让工作成为生活的全部，也不能终日无所事事，虚度光阴。

为此，我们设计开发了自律自强App。

自律自强，一款操作极简的日程管理软件，集合时间管理、计时器、记事本、备忘录、日历、清单的软件，在习惯养成、学习、工作规划、计划、待办等方面协助您提升效率。衷心祝愿您能井井有条的安排每一天、每个周、每个月、每一年。

【功能介绍】

分类记事，效率工作，全局规划，井井有条

-记录简单的事：一键添加，轻松找到待办事项，效率完成

-记录复杂的事：通过设置主任务，子任务，排列任务顺序，便于查找任务是否遗漏，高效快速完成

-记录循环的事：自由设置，可以为年，或某月，或某日，或某时，在固定的时间提醒待办事项，如设置结婚纪念日，每月还款日，每天锻炼时间

-任务计时器：可对执行清单里的任务进行单独计时，快捷方便

-日历、月历，多种视图时间管理：查看日历时间表，能轻松找到当月当日所办理事项和完成进度

-拖延事件集中管理：待办事项，快捷添加，快捷管理，督促完成

-时间规划表示：把每周的任务安排的仅仅有条，可根据不同的时间段进行任务排列，通过周视图可以轻松知晓日程安排，同时也能通过日视图查看当天时间线的任务安排

-倒数日：可以关联执行清单对应的任务和值得纪念的节假日，通过倒数提醒知道任务或节日即将到来，做好充分准备

-短文日记记录：图文结合的日记形式，编辑大段文字，记录下美好的事情，并且日记功能可以编辑时间轴，任意安排归档日期，让已经过去的事也能重新记录规划

-文件夹堆叠：通过堆叠功能，可以轻松将同类的文件夹归类到一起，分类记录，轻松归档

-记录中.心目录功能，通过目录能轻松进入各种文件夹，快捷方便，文件再多也不担心

-重要信息：通过双击给文字内容加标注重要，统一归档，让每一件重要信息都不遗漏，并快捷查找

-情绪打卡：记录下每天的情绪，通过一段时间可以看看自己zui近情绪如何

-数据中.心板块：大量的数据统计呈现，通过多种图表全方位展示您的时间管理效率，有效的协助您规划和执行任务，不仅是成长的表现，也通过数据让您更加了解自己

阅读模式：一键切换阅读模式，文字和图片信息查看更加整整齐齐，让视觉体验升级

-记忆曲线：分不同时段出现需要记忆的内容，科学的记忆方式更加高效

-备忘录：用各种标签随时随地分类记录灵感和idea

-计时番茄钟：正向计时，番茄计时，保持专注学习

-莫法特休息法：缓和大脑的疲劳程度,调节我们的思维和注意力

-自定义文件夹：可以随心所欲的创建、添加、删除、编辑各种各样的文件夹，还能给文件夹加上喜欢的图片作为封面

-桌面组件：无需启动app，就能直接使用，执行清单、自强清单计时器、自律清单习惯打卡均可使用

-支持多种类型的数据储存：可以记录文字、图片和音频

-习惯养成：通过打卡和计时器养成好习惯，纠正不良习惯，并可以多次打卡

-科学分类：科学的GTD工作法，有效的将工作灵感和信息井井有条的分类，通过各种标签辅助您有效率的规划工作和安排学习

-安全问题：可以为自定义文件夹设置手势密码，保障了文件安全