发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的研究显示,全球人均寿命比20年前延长了约7岁。研究人员指出,一个人能活多久,30%取决于基因,70%取决于个人选择。究竟怎样的选择有助于长寿?综合美国“罗代尔”生活网的报道,发姐总结出以下8种能够增加寿命的方法。
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