生活中不可避免会有各种各样的争吵和纷争，而处在其中的我们，很容易被激情所控制，从而说出或做出伤人的言语或行为。但是，应该放心地告诉你，吵架时不生气是完全可以做到的。

首先，我们应该正视争吵的本质：原因是因为我们对某些事情有不同的看法或做法，而不是因为我们本身就不同或有什么不好的地方。因此，在争吵中，我们不应该把对方看成敌人，而是应该保持平和的心态，以理智的方式去解决事情。

其次，我们应该学会控制自己的情绪，不要让情绪牵动思维和行为。在争吵时，我们应该停下来，冷静思考下一步该怎么办。如果我们把情绪控制在一个可控范围内，就能够以更理性的态度去面对问题，从而更容易解决它。

后，我们应该时刻告诫自己，要让快乐占据我们的身心。没有人喜欢吵架，因为吵架会让人感到疲惫和不快。因此，我们应该从吵架中悟出一些道理，从而提高自己的和睦相处水平，让快乐每一天。

总之，吵架不生气并不是一件难以做到的事情，在争吵中保持平和，时刻控制自己的情绪，并让快乐的心态来驱散吵架的阴霾，这将是我们不断提升自己素质的过程。