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工作之余享受生活乐趣

集号吧丨发表时间:2021-09-07丨访问量:109
[摘要]很多人在工作之余的日子里都是宅在家里,一觉睡到天亮,这是大部分年轻人的生活现状,因为工作日繁忙工作让我们的身心都有一定程度上的疲惫,休息了当然就要补充体力,多多

很多人在工作之余的日子里都是宅在家里,一觉睡到天亮,这是大部分年轻人的生活现状,因为工作日繁忙工作让我们的身心都有一定程度上的疲惫,休息了当然就要补充体力,多多睡觉,但其实这样是在损害自己的身体,因为工作日的熬夜加班工作,几乎没有运动过,这样会使自己的身体中推挤大量的毒素,一时间找不到排泄的地方就会慢慢的堆积成为慢性疾病。但其实我们应该在一定的程度上去享受生活,寻找生活中的乐趣,今天小集就给大家讲一下休息时如何享受生活的快乐。

生活类

我们身边有很多工作狂,她们的共同点是都有着十分强烈的时间观念,日程表上更是密密麻麻排满了大大小小的事物,看看她们的现状吧:抓紧每一天的每一分每一秒,一天的行程安排得满档,自己则像个陀螺旋转个不停;每天下班,只有筋疲力尽的感觉,连老公或男友投来的暧昧眼色也无暇理睬,只想着扑到床上倒头就睡;好不容易盼到周末了,为了好好慰劳一下自己这一周的辛苦奔波,决定大睡特睡,每天不到日上三竿绝不起床,结果恰恰相反,居然越睡越累,下周一的时候一整天萎靡不振。在我们休息时可以品品茶,可以在网上买瑜伽垫,适当的拉伸放松一下,这样既可以让身体中不排泄的毒素慢慢排泄一下,也可以让我们的休息日更加的丰富起来。

原来生活没那么艰难,有时会平淡,需要自己用心去创造惊喜,智者享受生活,生活节奏太快的时候,让人心里麻烦,有时候慢慢的静下心来去享受生活,这种感觉也是很好的,从现在开始,爱自己,享受生活并且微笑。学会真正的享受生活,以后你会发现自己会变得越来越年轻。


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